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Les œufs sont incroyablement polyvalents en cuisine !
Voici quelques idées de recettes délicieuses et faciles à préparer avec des œufs :
Pour plus d’inspiration, vous pouvez consulter ces 25 recettes d’œufs ou ces recettes originales à base d’œufs.
Bon appétit !
Les œufs sont non seulement délicieux, mais aussi très nutritifs.
Voici un aperçu des valeurs nutritionnelles et des bienfaits médicaux des œufs :
Pour 100 grammes d’œuf, vous obtenez :
Les œufs offrent plusieurs avantages pour la santé :
Cependant, il est important de noter que les œufs contiennent du cholestérol.
Pour la plupart des gens, la consommation modérée d’œufs n’augmente pas le risque de maladies cardiaques.